L'équilibre idéal pour enclencher une vraie dynamique de changement.
Conçu pour celles et ceux qui souhaitent reprendre leur santé en main avec un vrai projet de fond, mais qui préfèrent un engagement à moyen terme — que ce soit pour traverser l'hiver avec une routine solide, s'adapter à des contraintes saisonnières, ou s'investir à leur rythme avant de prolonger l'aventure.
Ce qui est inclus dans votre formule
6 mois d'accompagnement.
Accès illimité à la salle de l'Astragale en autonomie pour vos entraînements réguliers.
Le bilan de forme initial (1h) pour poser les bases de votre progression dès le premier jour.
Un bilan intermédiaire (1h de coaching privé) au bout de 3 mois pour faire le point, mesurer vos progrès et réajuster votre programme.
Un suivi à distance : des conseils et des échanges possibles par WhatsApp ou en présentiel quand vous en avez besoin.
Tarif et engagement
55 € / mois (engagement sur 6 mois).
Offre de rentrée : 1 mois offert
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